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年紀(jì)輕輕就漏尿，我還有救嗎？
以上是小小佳在后臺(tái)與一名讀者的對(duì)話，很多人誤以為盆底問(wèn)題是寶媽們的專利，其實(shí)不然，妊娠和分娩確實(shí)是盆底問(wèn)題的頭號(hào)元兇，但并不是所有盆底問(wèn)題
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產(chǎn)后瘦不下去，竟然是這個(gè)原因，換個(gè)方式讓你呼吸也能瘦！
很多寶媽都有一個(gè)苦惱：生完娃很長(zhǎng)時(shí)間了，身材走樣，難以恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)...產(chǎn)后恢復(fù)如何做？腹式呼吸法了解一下~讓你呼吸也能瘦！呼吸是我們每時(shí)每刻都要做的事
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做了這么久凱格爾，為什么沒(méi)效果？可能是時(shí)間沒(méi)選對(duì)！
盆底似“吊床”！ 將盆腔內(nèi)子宮、直腸、膀胱等器官緊緊兜住， 讓它們能正常發(fā)揮各自的作用…… 圖片 但當(dāng)受孕產(chǎn)、年齡等因素影響時(shí)， 盆底肌常常會(huì)受損，“吊床”會(huì)出現(xiàn)“兜不住”的情況！ 所以， 擁有一張堅(jiān)韌的網(wǎng)， 擁有一個(gè)強(qiáng)健的盆底肌， 對(duì)于女性而言尤為重要，而凱格...
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聲明函
近日，我司發(fā)現(xiàn)市面上有不法人員冒充我司員工或離職員工銷售我司產(chǎn) 品，以個(gè)人名義收受款項(xiàng)后不發(fā)貨或者發(fā)假貨。我司在此嚴(yán)正聲明，上述行為 皆非我司行為，我司從未授權(quán)任何個(gè)人私下收款，我司指定收款賬戶僅為對(duì)公 賬戶。為了保障您的財(cái)產(chǎn)安全，特此提醒廣大客戶謹(jǐn)防上當(dāng)受騙 對(duì)于冒充我司員工身份騙取客戶貨款的行為，已涉嫌詐騙...
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產(chǎn)后惡露是這個(gè)顏色，才代表子宮恢復(fù)得好！
你知道生完孩子女性可能要來(lái)一個(gè)月的月經(jīng)嗎？ 其實(shí)這是媽媽在生完孩子之后，都會(huì)有的一個(gè)排惡露的過(guò)程。 產(chǎn)后，當(dāng)惡露開(kāi)始流出體外，表明子宮已經(jīng)逐漸開(kāi)始恢復(fù)了，這對(duì)于子宮來(lái)說(shuō)是好的歷程。反之，如果產(chǎn)后惡露淋漓不盡，可能會(huì)給媽媽帶來(lái)一系列問(wèn)題，比如子宮恢復(fù)不良。 那么如何通過(guò)惡露情況來(lái)判斷子宮恢復(fù)的情...
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少女變腹婆，我太難了！產(chǎn)后腰腹肥胖究竟怎么辦？
很多寶媽原以為“卸貨”后就能立馬恢復(fù)小蠻腰，但事實(shí)上很多媽媽在產(chǎn)后幾個(gè)月甚至幾年后依然像是懷孕中，難道當(dāng)了媽媽就不能擁有好身材了嗎？當(dāng)然不是，通常這種情況是腹直肌分離引起的。 圖片 腹直肌分離的發(fā)生率在60%-90%，一般來(lái)說(shuō)，剖宮產(chǎn)比順產(chǎn)更容易出現(xiàn)腹直肌分離，生產(chǎn)次數(shù)的增多也會(huì)提升腹直肌分離出現(xiàn)的概率。 ...
